Aktualności
Bezpłatne zajęcia Kung Fu w ferie
Ostrołęcka sekcja Chan Shaolin Si & Dju Su Kung-Fu zaprasza na bezpłatne zajęcia w czasie ferii we wtorki od 18.30 do 20.00 oraz czwartki od 17.30 do 19.00 Szkoła Podstawowa nr.6 w Ostrołęce ulicy Sienkiewicza. W programie m.in. obrona przed jednym lub kilkoma przeciwnikami, obrona przed uzbrojony przeciwnikiem (kij, nóż..) walka w parterze, techniki samoobrony dla kobiet.
Ponadto:
- ogólnorozwojowe ćwiczenia siłowe,
- ćwiczenia rozciągu i gibkości ciała,
- elementy akrobatyki,
- klasyczne formy ruchowe (formy Stylu Smoka)
- dla zaawansowanych ćwiczenia z bronią (tonfa, boken, krótki kij, nóż..)
- Odsłon: 2438
- Komentarzy: 6
- 18:52, 10.01.2012r.
» Powiązane artykuły
Ćwiczyli pod okiem naszego mistrza. Zyśk pokazał tajniki boksu (zdjęcia)
Hala sportowo-widowiskowa im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce zamieniła się w ring. Chętni i to za darmo mogli wziąć udział w treningu z Przemysławem Zyśkiem, który ma 19 zwycięstw i dwie porażki w zawodowej karierze bokserskiej.
Darmowy trening z Zyśkiem? Proszę bardzo (wideo)
31-letni bokser zaprasza. Przemysław Zyśk jest doświadczonym zawodnikiem. Na koncie ma 19 zwycięstw oraz dwie porażki. W ostatnim pojedynku w Operze i Filharmonii w Białymstoku na punkty pokonał Kamila Urbańskiego.
No Przemku. Duży test przed Tobą
20 kwietnia we Wrocławiu. Będzie się działo. Będzie grubo. Po raz kolejny w ringu zobaczymy Przemysława Zyśka. Przed "Ostrołęckim Taranem" duże wyzwanie. Rywalem będzie zawodnik, który jeszcze ani razu nie przegrał!
Król Karol wchodzi do ringu!
Już oficjalnie! 20 kwietnia kolejną walkę w Strike. Jakiś czas temu Karol Łasiewicki został zwycięzcą I turnieju czteroosobowego na Strike King 1. Wówczas pokonał Filipa Miszczaka, a w najważniejszym starciu gali w Kopani Soli Wieliczka okazał się lepszy od Łukasza Bartnika.
Ludwiczak szkoli najlepszych. Piersa mistrzem! Orzoł ma brąz! (zdjęcia)
Pracowity weekend mają za sobą przedstawiciele Ostrołęka Fight Academy. Podopieczni Arkadiusza Ludwiczaka mierzyli się w Mistrzostwach Polski Full Contact w Płocku. Marcel Piersa został mistrzem w kat. 67 kg wśród juniorów. Szymon Orzoł wywalczył brąz w grupie seniorów do 75 kg. Mistrzostwa Polski Full Contact w Płocku zgromadziły 319 zawodników z 69 klubów z całej Polski.
» Wasze komentarze
... @ 15:44, 11.01.2012r. IP: *.*.137.2
Co panda będzie uczyć Kung Fu?
Piotrek @ 09:49, 12.01.2012r. IP: *.*.170.212
jak sie zapisac
kf @ 10:20, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76
Wystarczy zjawić we wtorek lub czwartek z dresem na przebranie i halówkami na nogi. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek ale tylko w ferie bezpłatnie. Zapraszamy ;)
monika @ 12:55, 12.01.2012r. IP: *.*.164.183
Od jakiego wieku ? dla dzieci też?
kf @ 13:08, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76
Dzieci od lat 8. Reszta - na ile się czuje :)
sadas @ 18:29, 13.08.2012r. IP: *.*.155.11
czy treningi nadal się odbywają?