« Powrót do serwisu Moja Ostrołęka

Piątek, 29 marca 2024 r., imieniny Wiktoryna, Helmuta, Ostapa

Moja Ostrołęka

Aktualności

Bezpłatne zajęcia Kung Fu w ferie

Ostrołęcka sekcja Chan Shaolin Si & Dju Su Kung-Fu zaprasza na bezpłatne zajęcia w czasie ferii we wtorki od 18.30 do 20.00 oraz czwartki od 17.30 do 19.00 Szkoła Podstawowa nr.6 w Ostrołęce ulicy Sienkiewicza. W programie m.in. obrona przed jednym lub kilkoma przeciwnikami, obrona przed uzbrojony przeciwnikiem (kij, nóż..) walka w parterze, techniki samoobrony dla kobiet.


Ponadto:
- ogólnorozwojowe ćwiczenia siłowe,
- ćwiczenia rozciągu i gibkości ciała,
- elementy akrobatyki,
- klasyczne formy ruchowe (formy Stylu Smoka)
- dla zaawansowanych ćwiczenia z bronią (tonfa, boken, krótki kij, nóż..)

Odsłon: 2438
Komentarzy: 6
18:52, 10.01.2012r.

« Powrót do strony głównej


» Powiązane artykuły

Ćwiczyli pod okiem naszego mistrza. Zyśk pokazał tajniki boksu (zdjęcia)

Ćwiczyli pod okiem naszego mistrza. Zyśk pokazał tajniki boksu (zdjęcia)

Hala sportowo-widowiskowa im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce zamieniła się w ring. Chętni i to za darmo mogli wziąć udział w treningu z Przemysławem Zyśkiem, który ma 19 zwycięstw i dwie porażki w zawodowej karierze bokserskiej.

Darmowy trening z Zyśkiem? Proszę bardzo (wideo)

Darmowy trening z Zyśkiem? Proszę bardzo (wideo)

31-letni bokser zaprasza. Przemysław Zyśk jest doświadczonym zawodnikiem. Na koncie ma 19 zwycięstw oraz dwie porażki. W ostatnim pojedynku w Operze i Filharmonii w Białymstoku na punkty pokonał Kamila Urbańskiego. 

No Przemku. Duży test przed Tobą

No Przemku. Duży test przed Tobą

20 kwietnia we Wrocławiu. Będzie się działo. Będzie grubo. Po raz kolejny w ringu zobaczymy Przemysława Zyśka. Przed "Ostrołęckim Taranem" duże wyzwanie. Rywalem będzie zawodnik, który jeszcze ani razu nie przegrał!

Król Karol wchodzi do ringu!

Król Karol wchodzi do ringu!

Już oficjalnie! 20 kwietnia kolejną walkę w Strike. Jakiś czas temu Karol Łasiewicki został zwycięzcą I turnieju czteroosobowego na Strike King 1. Wówczas pokonał Filipa Miszczaka, a w najważniejszym starciu gali w Kopani Soli Wieliczka okazał się lepszy od Łukasza Bartnika.

Ludwiczak szkoli najlepszych. Piersa mistrzem! Orzoł ma brąz! (zdjęcia)

Ludwiczak szkoli najlepszych. Piersa mistrzem! Orzoł ma brąz! (zdjęcia)

Pracowity weekend mają za sobą przedstawiciele Ostrołęka Fight Academy. Podopieczni Arkadiusza Ludwiczaka mierzyli się w Mistrzostwach Polski Full Contact w Płocku. Marcel Piersa został mistrzem w kat. 67 kg wśród juniorów. Szymon Orzoł wywalczył brąz w grupie seniorów do 75 kg.  Mistrzostwa Polski Full Contact w Płocku zgromadziły 319 zawodników z 69 klubów z całej Polski. 

» Wasze komentarze

... @ 15:44, 11.01.2012r. IP: *.*.137.2

Co panda będzie uczyć Kung Fu?

Piotrek @ 09:49, 12.01.2012r. IP: *.*.170.212

jak sie zapisac

kf @ 10:20, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76

Wystarczy zjawić we wtorek lub czwartek z dresem na przebranie i halówkami na nogi. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek ale tylko w ferie bezpłatnie. Zapraszamy ;)

monika @ 12:55, 12.01.2012r. IP: *.*.164.183

Od jakiego wieku ? dla dzieci też?

kf @ 13:08, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76

Dzieci od lat 8. Reszta - na ile się czuje :)

sadas @ 18:29, 13.08.2012r. IP: *.*.155.11

czy treningi nadal się odbywają?

» Dodaj komentarz




Redakcja serwisu Moja Ostrołęka nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.

Reklama



Najnowsze wideo