« Powrót do serwisu Moja Ostrołęka

Wtorek, 22 czerwca 2021 r., imieniny Pauliny, Flawiusza, Agenora

Moja Ostrołęka

Aktualności

Bezpłatne zajęcia Kung Fu w ferie

Ostrołęcka sekcja Chan Shaolin Si & Dju Su Kung-Fu zaprasza na bezpłatne zajęcia w czasie ferii we wtorki od 18.30 do 20.00 oraz czwartki od 17.30 do 19.00 Szkoła Podstawowa nr.6 w Ostrołęce ulicy Sienkiewicza. W programie m.in. obrona przed jednym lub kilkoma przeciwnikami, obrona przed uzbrojony przeciwnikiem (kij, nóż..) walka w parterze, techniki samoobrony dla kobiet.


Ponadto:
- ogólnorozwojowe ćwiczenia siłowe,
- ćwiczenia rozciągu i gibkości ciała,
- elementy akrobatyki,
- klasyczne formy ruchowe (formy Stylu Smoka)
- dla zaawansowanych ćwiczenia z bronią (tonfa, boken, krótki kij, nóż..)

Odsłon: 2195
Komentarzy: 6
18:52, 10.01.2012r.

« Powrót do strony głównej


» Powiązane artykuły

Polała się krew. Marek Pietruczuk wrócił na ring

Polała się krew. Marek Pietruczuk wrócił na ring

W minioną sobotę na warszawskim Torwarze odbyła się już 59. edycja Grandy na pieści. Po trzy i półletniej przerwie w startach na ring wrócił najbardziej utytułowany zawodnik klubu Victoria Ostrołęka - Marek Pietruczuk. Marek to między innymi mistrz Polski seniorów w boksie z 2017 roku. W sumie czterokrotnie zdobywał tytuł najlepszego w kraju.

Złoto Dominiki Pyskło, srebro Beaty Opęchowskiej

Złoto Dominiki Pyskło, srebro Beaty Opęchowskiej

W Krakowie odbyły się Akademickie Mistrzostwa Polski Karate Kyokushin, organizowane przez Polski Związek Karate. W zawodach wzięły udział dwie zawodniczki Ostrołęckiego Klubu Karate Kyokushin. Spisały się bardzo dobrze. Wróciły ze złotem i srebrem.

MKKK z 15 medalami i złotem drużynowo. Prusiński najlepszy

MKKK z 15 medalami i złotem drużynowo. Prusiński najlepszy

Świetny występ ekipy Międzyszkolnego Klubu Kyokushin Karate podczas zawodów w Ełku na Pucharze Mazur. Ekipa sensei Artura Prusińskiego i Mariana Zająca mierzyli się z karatekami z całej Polski, między innymi z: Warszawy, Mielna, Sandomierza czy Skarżyska-Kamiennej. Na mocno obsadzonym turnieju nasi wywalczyli 15 medali, co dało im pierwsze miejsce drużynowo.

Nakielski i Kołakowski ze złotem

Nakielski i Kołakowski ze złotem

Na warszawskich Włochach odbyła się kolejna edycja Mazowieckiej Ligi Karate, w której udział wzięli karatecy z roczników 2010, 2011, 2012. W zawodach startowało około 130 przedstawicieli z 16 klubów. Reprezentanci Międzyszkolnego Klubu Kyokushin Karate łącznie zdobyli siedem medali.

Święto karate w Ostrołęce (zdjęcia)

Święto karate w Ostrołęce (zdjęcia)

29 maja w hali widowiskowo-sportowej im. A. Gołasia w Ostrołęce odbyły się IX Mistrzostwa Międzyszkolnego Klubu Karate Kyokushin Shinkyoksuhin. Udział w turnieju wzięli zawodnicy na co dzień ćwiczący w 13 różnych miejscowościach, gdzie prowadzone są zajęcia karate. Sędzią głównym był sensei Artur Prusiński, zaś technicznym sensei Marian Zając.

» Wasze komentarze

... @ 15:44, 11.01.2012r. IP: *.*.137.2

Co panda będzie uczyć Kung Fu?

Piotrek @ 09:49, 12.01.2012r. IP: *.*.170.212

jak sie zapisac

kf @ 10:20, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76

Wystarczy zjawić we wtorek lub czwartek z dresem na przebranie i halówkami na nogi. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek ale tylko w ferie bezpłatnie. Zapraszamy ;)

monika @ 12:55, 12.01.2012r. IP: *.*.164.183

Od jakiego wieku ? dla dzieci też?

kf @ 13:08, 12.01.2012r. IP: *.*.144.76

Dzieci od lat 8. Reszta - na ile się czuje :)

sadas @ 18:29, 13.08.2012r. IP: *.*.155.11

czy treningi nadal się odbywają?

» Dodaj komentarz




Redakcja serwisu Moja Ostrołęka nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.

Reklama

Łubudu



Najnowsze wideo