Aktualności
Sport na świeżym powietrzu a koronawirus. Trenuj, ale indywidualnie
W związku z panującym koronawirusem odwołane zostały wszystkie wydarzenia sportowe w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim. Lekarze podkreślają, że aktywność fizyczna znacznie poprawia odporność. Eksperci apelują jednak o zachowanie środków ostrożności.
Zamknięto w naszym mieście wiele obiektów tj. basen, hale sportowe, boiska piłkarskie i siłownie. Trening możemy jednak przeprowadzić na świeżym powietrzu.
Reklama
W dalszym ciągu możemy biegać, jeździć na rowerze lub rolkach. Ważne jednak, żebyśmy robili to indywidualnie. Ćwiczenia razem z drużyną lub ze znajomymi powinniśmy w tej chwili odłożyć na inny termin. Rząd zalecił, aby unikać skupisk ludzi. Powinniśmy również unikać siłowni plenerowych. Ważne, aby nie dotykać przedmiotów w przestrzeniach publicznych.
Według lekarzy sport na świeżym powietrzu poprawia odporność, działa profilaktycznie i ułatwia organizmowi pokonanie choroby.
Aktywność fizyczna podczas kwarantanny, spowodowanej rozprzestrzenianiem się koronawirusa, nie jest zabroniona. Należy jednak pamiętać o szczególnych środkach ostrożności.
- Odsłon: 13189
- Komentarzy: 1
- 07:05, 17.03.2020r.
» Powiązane artykuły
Przerzucą kilka ton! Koniecznie to zobacz
W sobotę odbędą się Otwarte Mistrzostwa Ostrołęki do lat 15 w podnoszeniu ciężarów. Po raz ostatni przedstawiciele tej dyscypliny mieli okazję zaprezentować się w naszym mieście blisko 35 lat temu!
Ale wynik Radka Krupy! Kalwara na podium (zdjęcia)
Ostrołęccy ciężarowcy dzielnie walczyli na mistrzostwach Mazowsza w podnoszeniu ciężarów do 20 lat. W Światowym Dniu Sportu na pomoście w Centrum Sportu w Raszynie pojawiło się dwóch przedstawicieli UKS-u Atleta.
Przerzucą setki ton! I to w Ostrołęce
To dzieje się na naszych oczach. Po raz pierwszy od 35 lat w Ostrołęce odbędą się zawody w podnoszeniu ciężarów. Organizatorem zmagań będzie UKS Atleta.
Przerzucą setki ton! I to w Ostrołęce
To dzieje się na naszych oczach. Po raz pierwszy od 35 lat w Ostrołęce odbędą się zawody w podnoszeniu ciężarów. Organizatorem zmagań będzie UKS Atleta.
Zabierz pistolet, butelkę i ruszaj na stadion!
W poniedziałek Wielkanocny o godz. 11:00 przyjdź na stadion miejski w Ostrołęce, żeby polać wodę! Zabierz ze sobą „ciężki” sprzęt z wodną amunicją oraz suche ubrania oraz buty na zmianę. Wydarzenie jest bezpłatne i bez zapisów.
» Wasze komentarze
Biegam bo...się śpieszę wszędzie.. @ 16:35, 17.03.2020r. IP: *.*.97.170
Powrót do korzeni. Koniec miałkiego biegania na bieżniach w white nike. Czas wyciągnąć kory i w tajgę ruszyć nam...powiadam wam. Każdy kilometr razy dwa. Pozdrawiam biegaczy i innych śmiałków którzy na co Dzień mocują się z własnymi słabościami i tych którym zależy tylko na fit figurze przede wszystkim. Joł
» Dodaj komentarz
Reklama
