« Powrót do serwisu Moja Ostrołęka

Czwartek, 28 marca 2024 r., imieniny Anieli, Renaty, Kastora

Moja Ostrołęka

Aktualności

Aneta Bagińska-Gąska o fitness, początkach, najbliższych

Aneta Bagińska-Gąska wraz ze swoim pierwszym trenerem, a zarazem kochanym mężem - Damianem
Aneta Bagińska-Gąska wraz ze swoim pierwszym trenerem, a zarazem kochanym mężem - Damianem

Reprezentantka powiatu ostrołęckiego wzięła udział w zawodach IBFF/WPF. W Siedlcach Aneta Bagińska-Gąska zwyciężyła w rywalizacji w kategorii figure fitness soft. 33-latka dostąpiła wielkiego zaszczytu, gdyż uzyskała powołania do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata IBFF w Kulturystyce i Fitness 2020. Na Słowenię nie pojechała. Jakie były powody?

 


Aneta wygrała w kategorii, gdzie oceniana jest symetria, proporcje i jakość umięśnienia, odpowiednie odtłuszczenia i odwodnienie. Jest to lżejsza wersji kulturystyki kobiet. Pojawiają się również kategorie: sylwetka soft i sylwetka hard.

Reklama

- Miłością do tego sportu zaraził mnie małżonek Damian Gąska. To było trzy lata temu. Był moim pierwszym trenerem. Aktualnie ćwiczę już samodzielnie, a Damian ma więcej czasu dla nowych podopiecznych. Przygotowania do zawodów rozpoczęłam w październiku 2019 roku. Czas pandemii trochę przeszkodził, ale trenowałam w domu - mówi Bagińska-Gąska.

33-latka nie ukrywa, że dużo czasu w tygodniu poświęca na przygotowania. Pomiędzy obowiązkami domowymi, sprawami firmowymi, a byciem mamą sześciolatka i instruktorką zajęć, a także wnuczką, nie wyrabia na zakrętach. - Mam 93-letniego dziadziusia, który wymaga pomocy i muszę być u niego codziennie. Zawsze byłam aktywna fizycznie i chyba się opłaciło (śmiech - przyp. red.) - dodaje.

Aneta spędza około trzy godziny dziennie na treningach z cardio. Do tego prowadzi zajęcia z dziewczynami w MG Fitness Club. Jak podkreśla, często posiłki na kolejny dzień robi wieczorem. Jeśli chodzi o dietę, to pozwala sobie na odstępstwa, ale reguł się trzyma.

- W diecie zawodnika sportów sylwetkowych ważne jest aby wybierać dobre węgle: ryż, pieczywo razowe, kaszę. Mam też dużo białka w diecie: odżywki,  ser biały, jaja tylko wiejskie, mięso głównie drób. Nie zapominam o tłuszczowych, które często są już w innych produktach, ale uwielbiam orzechy i masło orzechowe. To wszystko dopełniam warzywami. Na co dzień nie jadam białego pieczywa, wędlin, słodyczy. Nie piję alkoholu i unikam jedzenia typu fast food. I co najważniejsze, pije dużo wody, około trzech litrów dziennie. Jak chcę "zgrzeszyć", jem batona białkowego lub wpadam do Nikko Sushi - mówi Bagińska-Gąska.

Reprezentantka naszego powiatu przyznaje, że największą wygrana jest zmiana stylu życia i sylwetka, którą osiągnęła. Jak mówi, medal i statuetka zostaną na pamiątkę, a samo stanięcie na podium to mega wyróżnienie. Jak dodaje, wtedy czuje się jak milion dolarów.

- Wygraną dedykuję mojemu tacie, który nie mógł mnie wspierać w tak ważnym dla mnie dniu, ponieważ zmarł cztery lata temu. Mam wiele osób, które wierzą we mnie. Najważniejszy i najbliżej jest mąż Damian, który w tym czasie pomaga mi i niestety, znosi moje humory, które są nieodłącznie związane z tym sportem. Bardzo pomaga mi również mama Joanna i teściowa Bożena. To najlepsze babcie na świecie. Mam też wspaniałe koleżanki, które wspierają mnie radą i wysłuchują w chwilach załamania. Mam na myśli: Sylwię, Magdę, Julitkę - wymienia.

- Nie zapominajmy, że występ na scenie to nie tylko sylwetka, ale również wizerunek. Tu dziękuję za współpracy fryzjerce Ani Zapadce, makijażystce Sylwii Pędzich, krawcowej Kasi Prusik, kosmetyczce Dianie Kupis i Magdalenie Kacprzyńskiej za mega paznokietki oraz mojemu fizjoterapeucie Krzysztofowi Brożyna. Bez was to by się nie udało - dodaje.

Reklama


Zawody w Słowenii to miał być chrzest przed kolejnymi stratami. W przyszłości planuję  zrobić formę życiową I dumnie reprezentować Miasto Ostrołęka na zawodach krajowych i jeśli się uda międzynarodowych. W najbliższym czasie będę mieszkanką Ostrołęki. Polecam wszystkim ten sport a przede wszystkim młodym dziewczętom -im.szybciej zaprogramujecie swoje ciała na wysiłek tym przyszłość będzie łatwiejsza.

Dzisiaj (19 września) rozpoczęły się Mistrzostwa Świata IBFF w Kulturystyce i Fitness 2020. Aneta znalazła się w kadrze na zmagania, lecz nie pojechała na Słowenię. Jak mówi, na przeszkodzie stanęły kwestie osobiste i finansowe. 

- Należało zrobić testy na koronawirusa. Nikt nie miał pewności, że wyniki dojdą do soboty. Tak naprawdę wszyscy, którzy pojechali ryzykowali. Mogą nawet nie wjechać na teren państwa. Teoretycznie testy można było zrobić wcześniej, ale one nie mogą być starsze niż 36 godzin. Pogodziłam się, że nie wystartuję, ale nie ustaję w przygotowania. W październiku kolejne zawody - mówi Aneta. 

Reklama

Jeszcze kilka dni temu Bagińska-Gąska mówiła, iż wyjazd miał być wielką przygodą i zdobyciem nowych doświadczeń, które pozwolą jej z jeszcze większą skutecznością działać w tej branży. - Jeśli jakaś ostrołęczanka będzie chciała przeżyć to, co ja, pomogę ją przeprowadzić przez to, co sama przeżyłam - kończy.

Odsłon: 10652
Komentarzy: 9
18:40, 18.09.2020r.

« Powrót do strony głównej


» Powiązane artykuły

Borkowski z wymarzonym prezentem na urodziny!

Borkowski z wymarzonym prezentem na urodziny!

Za kilka dni będzie obchodził 28. urodziny. Zawodnik UKS-u Atleta Ostrołęka wybrał się do Siedlec, gdzie zostały rozegrane mistrzostwa Europy federacji XPC w trójboju siłowym. Jakub Borkowski wywalczył wicemistrzostwo!

Olesiński, Zaręba Witkowski i inni trenerzy z nagrodami (zdjęcia)

Olesiński, Zaręba Witkowski i inni trenerzy z nagrodami (zdjęcia)

W Ostrołęckim Centrum Kultury nagrodzono wyróżnienia i nagrody pieniężne trenerom oraz innym osobom wyróżniającym się osiągnięciami w działalności sportowej. 

Sportowcy z nagrodami (zdjęcia)

Sportowcy z nagrodami (zdjęcia)

W Ostrołęckim Centrum Kultury odbyła się gala, podczas której nagrodzono 46 wybitnych sportowców z Ostrołęki lub reprezentujących ostrołęckie kluby. Honorowanie dokonań sportowych w takiej formie odbywa się na podstawie specjalnie tej sprawie poświęconej uchwały podjętej przez Radę Miasta Ostrołęki w 2020 roku. 

Brewczyński pokazał, jak poprawnie chodzić z kijkami (zdjęcia)

Brewczyński pokazał, jak poprawnie chodzić z kijkami (zdjęcia)

Pogoda zmienną jest, ale na aktywnych ludzi można liczyć zawsze. Śnieg z deszczem nie przeszkodził w niedzielnym spotkaniu z mistrzem Marcinem Brewczyńskim w Obierwi. Nordic walking to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej. Chodzimy tu i tam, ale czy robimy to poprawnie i z odpowiednim sprzętem!?

Piotrek w Love Island. Nasz człowiek w telewizji

Piotrek w Love Island. Nasz człowiek w telewizji

Do willi Love Island 9 w 10. odcinku wszedł Piotr Kowalczyk. 29-latek z Lelisa to wysportowany, wysoki i...nieufny mężczyzna, który pochodzi z naszego terenu. Piotrek od dziecka jest związany ze sportem. 

» Wasze komentarze

Japapapa @ 20:10, 18.09.2020r. IP: *.*.146.89

Z pierwszym trenerem?

Co ty piszesz kobieto?

Pierwszy trener to Marcin Połatyński
On Ciebie prowadził do samych Siedlec! Tak samo jak Nadolną i Morkę które stawały na podium w konkurencji z innymi zawodniczkami, a Ty kobieto?

Uwaga! Wystartowała sama w konkurencji której nie było zawodniczek no i wygrała!

Dumnie reprezentować to możesz mieszkańców Zimnej Wody za Baranowem.

Forma @ 22:11, 18.09.2020r. IP: *.*.170.64

Każdy widział z kim tak naprawdę trenowała, w formie 5 dobry rok trenował ją Marcin Połatyński, po co wypiera z pamięci ten fakt? Może przekroczyła już cienką granicę między ambicjami a obsesją? Jednakże chcę zobaczyć formę życia i godne reprezentowanie Ostrołęki, a co :)

Aneta @ 22:26, 18.09.2020r. IP: *.*.180.149

Tak jak napisałam trenuję od 2017 roku a od 10.2019 z trenerem. Proszę czytać ze zrozumieniem.

Karol @ 22:40, 18.09.2020r. IP: *.*.169.51

Aneto, wypadałoby wspomoec o trenerze który cie prowadził. Czemu pominęłaś ten fakt.
? Bo zrezygnował że współpracy?

fan @ 11:08, 19.09.2020r. IP: *.*.228.148

Taki tam cytat z poprzedniego artykułu :)

,, Trenuje od trzech lat dla rozładowania stresu. Od października 2019 roku podjęłam współpracę z trenerem Marcinem Polatyńskim"

fan @ 11:11, 19.09.2020r. IP: *.*.228.148

więc to jest ciąg dalszy poprzedniego artykułu:0

Git @ 12:13, 19.09.2020r. IP: *.*.31.242

Aktualnie trenuje samodzielnie. To ma trenera?

Auto @ 16:53, 19.09.2020r. IP: *.*.161.135

Brawo Pozdrawiam

Hi @ 06:36, 27.09.2020r. IP: *

Aż testosteron kapie!

» Dodaj komentarz




Redakcja serwisu Moja Ostrołęka nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.

Reklama



Najnowsze wideo