Aktualności
Sport na świeżym powietrzu a koronawirus. Trenuj, ale indywidualnie
W związku z panującym koronawirusem odwołane zostały wszystkie wydarzenia sportowe w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim. Lekarze podkreślają, że aktywność fizyczna znacznie poprawia odporność. Eksperci apelują jednak o zachowanie środków ostrożności.
Zamknięto w naszym mieście wiele obiektów tj. basen, hale sportowe, boiska piłkarskie i siłownie. Trening możemy jednak przeprowadzić na świeżym powietrzu.
Reklama
W dalszym ciągu możemy biegać, jeździć na rowerze lub rolkach. Ważne jednak, żebyśmy robili to indywidualnie. Ćwiczenia razem z drużyną lub ze znajomymi powinniśmy w tej chwili odłożyć na inny termin. Rząd zalecił, aby unikać skupisk ludzi. Powinniśmy również unikać siłowni plenerowych. Ważne, aby nie dotykać przedmiotów w przestrzeniach publicznych.
Według lekarzy sport na świeżym powietrzu poprawia odporność, działa profilaktycznie i ułatwia organizmowi pokonanie choroby.
Aktywność fizyczna podczas kwarantanny, spowodowanej rozprzestrzenianiem się koronawirusa, nie jest zabroniona. Należy jednak pamiętać o szczególnych środkach ostrożności.
- Odsłon: 13247
- Komentarzy: 1
- 07:05, 17.03.2020r.
» Powiązane artykuły
I Bieg Majowy już w środę!
Lubicie biegać, spacerować, chodzić i kijkami? To wydarzenie jest dla was! W środę 1 maja o godzinie 10.00 na plaży miejskiej odbędzie się bezpłatny bieg oraz nordic walking. Zawody idealne dla początkujących.
Kalwara i Krupa z nowymi doświadczeniami. Rekord Dawida (zdjęcia)
Atleci z Ostrołęki na Mistrzostwach Polski juniorów w podnoszeniu ciężarów. Medale cieszą, oczywiście, ale nie można zapominać o zawodnikach, którzy nie znaleźli się na podium, ale pokonali swoje słabości i przemierzyli długą drogę (dosłownie), a wystąpili na mistrzostwach Polski do lat 20 w Zamościu!
Ćwiczyli z Marcinem Brewczyńskim (zdjęcia)
Marcin Brewczyński poprowadził warsztaty w ramach projektu “Most Pokoleń” sfinansowanego ze środków Fundacja ORLEN. Zawodnik odnoszący sukcesy w nordic walking spotkał się z fanami kijków, by pomóc, poinstruować.
Zostań piłkarzem lub siatkarką?
Chcesz uczyć się i uprawiać sport? Może pójdziesz w ślady Grzegorza Łomacza lub Roberta Lewandowskiego? Szkoła Podstawowa nr 6 im. Orła Białego w Ostrołęce ogłoasza nabór do IV klasy sportowej na rok szkolny 2024/2025.
Aktywne Dzieciaki. Zera i Mróz przykładem, że warto (zdjęcia)
Aktywność sportowa dla dzieci to ważna sprawa. Sukcesy dzieci z Klubu Aktywnych Dzieciaków cieszą rodziców, nauczycieli, trenerów i pomysłodawców inicjatywy. Klub Aktywnych Dzieciaków to inicjatywa, której organem prowadzącym było stowarzyszenie Projekt Radomir. Wszystko zaczęło się w roku 2018 podczas „Aktywnych Wakacji”.
» Wasze komentarze
Biegam bo...się śpieszę wszędzie.. @ 16:35, 17.03.2020r. IP: *.*.97.170
Powrót do korzeni. Koniec miałkiego biegania na bieżniach w white nike. Czas wyciągnąć kory i w tajgę ruszyć nam...powiadam wam. Każdy kilometr razy dwa. Pozdrawiam biegaczy i innych śmiałków którzy na co Dzień mocują się z własnymi słabościami i tych którym zależy tylko na fit figurze przede wszystkim. Joł
» Dodaj komentarz
Reklama
