Aktualności
Michał Ciecierski pokonał rowerem 733 km w 24 godziny!
Zawodnik z naszego regionu pobił rekord trasy podczas IV edycji Wysokomazowieckiego 24-godzinnego Maratonu Rowerowego. Michał Ciecierski reprezentujący barwy KK24h przed rokiem w tym samym czasie pokonał 684 km i zajął drugie miejsce. W tegorocznej edycji poprawił się o 49 km i wygrał z ogromną przewagą.
- Jechaliśmy pętle, które miały 34 kilometry. Mieliśmy dwa punkty kontrolne. Cieszę się, że udało się zwyciężyć. Drugi na mecie zawodnik przejechał o dwie pętle mniej, czyli na liczniku wybiło mu około 680 km. Myślę, że to bardzo dobry wynik. Wyprzedziłem rywala o jakieś dwie godziny - mówi Michał Ciecierski.
Reklama
40-latek spędził 24 godziny na rowerze. Nie miał ani chwili na sen. Michał przygotowywał się do tych zawodów, jednak zmaganiami docelowymi w tym roku jest start sierpniowy. Będzie musiał przejechać 1008 km. Wyścig rozpocznie się w Świnoujściu, a zakończy w Ustrzykach.
Zawodnik rodem z Miastkowa jak typowy Polak normalnie pracuje. Codziennie rozpoczyna o godz. 9:00, a kończy o 17:30. Ma żonę i dwójkę dzieci. Trenuje z samego rana. Zajęcia rozpoczyna o godz. 5 rano.
- Codziennie jeżdżę rowerem do pracy. Mam blisko, bo 25 km. Wydłużam sobie trasę i do Ostrołęki jadę przez Łomżę, by wyszło kółko około 70 km. To taka solidna dawka przed pracą - dodaje.
Ciecierski nie ukrywa, że dwa razy podczas wyścigu w Wysokim Mazowieckim miał kryzys.
- Wygląda to tak, że spada mi moc. Czuję osłabienie. Dochodzę do wniosku, że już się nie ścigam i jadę rekreacyjnie. To trwa kwadrans. Wtedy organizm przełamuje się, odzyskuje siły i coraz mocniej wciska pedał - opowiada.
40-latek podczas 24-godzinnego wyścigu nie zsiadał z roweru. Posiłki jadł podczas jazdy. Miał przygotowane specjalne żele, batony oraz smakołyki wykonane przez żonę.
- Jeśli chcesz uzyskać taki wynik jak ja, musisz cały czas pedałować. Cała czołówka robi tak samo. Jak mówiłem, są punkty kontrolne. Tam się wpada, podpisuje się listę, a organizator podbija pieczątkę. W tym czasie do bidonów nalewa się woda lub napój izotoniczny. Wszystko trwa niecałe dwie minuty. Wyskakujesz i jedziesz dalej. Oczywiście są tacy, którzy stają, rozsiadają się i jedzą, ale wtedy nie ma mowy, by zająć wysokie miejsce - dodaje.
- Start w Wysokim Mazowieckim potraktowałem jako mocny trening. Średnio tygodniowo przejeżdżam 500 km. Tyle trzeba wyjeździć, by być odpowiednio przygotowanym do tak wymagających zawodów. W niedzielę jeżdżę do 200 km. Resztę "dokręcam" w tygodniu - mówi Ciecierski.
Ciecierski w nagrodę otrzymał rower szosowy. Bardziej niż z podarunku zawodnik cieszył się z rekordu trasy, który od teraz należy do sportowca z Miastkowa. Poprawił go o 31 km. Za rok również chce powalczyć w Wysokim Mazowieckim.
- Dziękuję za pomoc i wsparcie Januszowi Regulskiemu za przygotowanie do zawodów. Nie mogę pominąć mojej żony Iwony, która mnie wspiera, czuwa nad dietą oraz zajmuje się domem oraz wychowaniem naszych pociech Oli i Maćka, gdy ja jestem na rowerze - dodaje.
Przy współpracy z idealnysen.pl
Przy współpracy z winncare.pl
- Odsłon: 18806
- Komentarzy: 5
- 16:27, 29.07.2020r.
» Powiązane artykuły
Rodzinny Rajd Rowerowy z okazji Dnia Flagi
2 maja odbędzie się Rodzinny Rajd Rowerowy z okazji Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Będzie to pierwszy Rodzinny Rajd Rowerowy w 2024 roku. Prezydent Ostrołęki Łukasz Kulik oraz wójt gminy Rzekuń Bartosz Podolak zapraszają do włączenia się w aktywne świętowanie Dnia Flagi Rzeczpospolitej Polskiej.
Ale to było ściganie (zdjęcia)
Dzisiaj odbyły się mistrzostwa Kurpi w kolarstwie MTB. W okolice Zagrody Kurpiowskiej w Kadzidle zjechało się wielu sympatyków dwóch kółek. W stawce było wielu tych, którzy chcieli rywalizować na wymagającym terenie.
Kolarze pojadą na Kurpiach! Zobacz gdzie
W minionym roku mieliśmy emocje związane z mistrzostwami Polski w kolarstwie, które odbyły się w Ostrołęce i okolicach. Teraz wiemy, że w czerwcu najlepsi kolarze zagoszczą w naszym regionie. Przed nami pięciodniowy wyścig rangi UCI 2.2 - Tour de Kurpie - Po Ziemi Kurpiowskiej.
Rodzinny rajd rowerowy na pożegnanie wakacji
Prezydent Ostrołęki Łukasz Kulik oraz wójt gminy Lelis Stefan Prusik serdecznie zapraszają wszystkich miłośników rowerowych wycieczek na Rodzinny Rajd Rowerowy z okazji pożegnania wakacji. To znakomita okazja by aktywnie spędzić ostatnie dni sierpnia.
Zarzycki mistrzem! "Gdybym nie był sportowcem, dzisiaj byśmy nie rozmawiali" (zdjęcia, wideo)
Podczas Mistrzostw Polski w kolarstwie szosowym w Ostrołęce odbył się wyścig samorządowców. W stawce pojawiło się 90 osób. Najlepszym zawodnikiem został Wojciech Zarzycki. Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki wpadł na metę wraz ze Stanisławem Jastrzębskim, wójtem gminy Długosiodła. Trzecie miejsce wywalczył wójt gminy Załuski - Kamil Poprowski. Tuż za podium uplasował się Marek Karczewski - sołtys Czarnowca.
» Wasze komentarze
Adam @ 20:10, 29.07.2020r. IP: *.*.163.35
Szacun!
Ola @ 12:12, 30.07.2020r. IP: *.*.126.238
Gratulacje! :-)
Wojtek @ 21:25, 30.07.2020r. IP: *.*.24.102
Michał! Serdeczne gratulacje. Do zobaczenia jutro na sesji RM.
Karol @ 06:04, 31.07.2020r. IP: *
Gratulacje dla naszej lokomotywy.
kolarz @ 08:17, 31.07.2020r. IP: *.*.157.238
SUPER Michał!
Noga podaje!
Połamania kół!