Aktualności
Rusz się po świętach
Kolejna oddolna, zupełnie spontaniczna akcja Radomira. Święta, święta i po świętach. Dla wielu to odpoczywanie, relaks, ale również jedzenie, biesiadowanie i leniuchowanie. Czas świąteczno-noworoczny to dla wielu osób często odpoczynek daleki od aktywności. Warto pomyśleć o poświątecznej aktywności fizycznej.
Czas odstawić wymówki i wyrobić systematyczne nawyki. - Dlatego właśnie ruszamy z akcją pn. "Rusz się na Kurpiach po świętach". Zapraszamy do aktywności każdego w okresie od 27 do 31 grudnia. Głównym celem projektu jest promocja form zdrowego i aktywnego spędzania czasu, upowszechnianie aktywności fizycznej - mówi Robert Niedzwiecki.
Reklama
Systematyczna aktywność ruchowa jest jednym z ważniejszych czynników wpływających na zdrowie. Kształtowanie nawyków czynnego spędzania czasu wolnego oraz zaszczepienie zamiłowania do ruchu procentuje w dalszym życiu.
- Zacznij od tego co lubisz: chodzenie, bieganie, rower, morsowanie, itp. Liczy się każda aktywność na świeżym powietrzu. Sam wyznacz sobie cel: dystans, waga, nowy rekord życiowy i pochwal się na wynikiem z aplikacji na swojej tablicy i w naszej aktywnej grupie. Bądź inspiracją dla tych, którzy nie ruszają się wcale. Nie czekaj na weekend, nowy rok, wakacje. Zacznij już dzisiaj - dodaje.
Reklama
Szczegóły w wydarzeniu TUTAJ. Grupa dla aktywnych uczestników wyzwania TUTAJ.
- Odsłon: 7712
- Komentarzy: 0
- 12:08, 27.12.2023r.
» Powiązane artykuły
Kordel otarła się o podium
W Kamionie niedaleko Sochaczewa odbyły się finały wojewódzkie Szkolnych Igrzysk Sportowych w biegach przełajowych. Startowały w nich zawodniczki UKS Siódemka Ostrołęka, które w tych zawodach reprezentowały swoje szkoły.
Magdalena Bokun podjęła ważną decyzję (zdjęcia)
27-latka jest jedną z najlepszych zawodniczek w skoku w dal. Magdalena Bokun obecnie reprezentuje barwy AZS-u AWF Katowice. W momencie zakończenia sezonu halowego zakończyła współpracę z Robertem Nazarkiewiczem.
Szybka Martyna Budziłek. Ale rekord!
W minioną sobotę w Ustce odbyły się mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 m. W zmaganiach kobiet wystąpiła zawodniczka Siódemki Ostrołęka. Martyna Budziłek zaprezentowała się ze znakomitej strony.
Dąbrowski spełnionym sportowcem
Kolejny sukces 34-latka rodem z Borawego. Mieszkaniec Rzekunia wraz z kolegami zdobył drużynowe mistrzostwo Polski podczas zmagań na 10 000 m, które odbyły się w Ustce. To 20 medal w karierze Przemysława Dąbrowskiego.
Ola na kadrze. Trenuje w Spale
Utalentowana zawodniczka Ostrołęckiego Klubu Lekkiej Atletyki Elektro-Energetyka przygotowuje się do sezonu. Aleksandra Dobkowska przebywa na zgrupowaniu kadry narodowej skoku wzyż.
» Wasze komentarze
Reklama
